Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 88,39g | Eiw: 120,76g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яготинский Сметана 15%, Торчин Кетчуп Лагідний, Кагма Творог Нежирный , Комо Сыр Хаварти, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Mantova Кокосовое Масло , Сила Геркулеса Смесь Хлопьев 8 Злаков. Mittagessen: Своя Линия Арахис, Яготинский Молоко 3,2%, Яблоко, Том Арахисовая Паста Кранч, Кагма Творог Нежирный , Клубника, Грецкие Орехи, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Яблоко, Том Арахисовая Паста Кранч, Кагма Творог Нежирный , Клубника, Грецкие Орехи, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Abendessen: Три Медведя Monaco Шоколад Апельсин. Snacks/Sonstiges: Наш Сік Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
alex.kulyha's Gewichtsverlauf
|