|
自製酪梨醬+黑米餅
|
1174 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 119,75g | Kohlh: 94,38g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 養氣人蔘雞精. Mittagessen: 黑丸 嫩仙草, 水煮蛋, 家樂福 十穀米, 過貓, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 黑米餅, 7-11 溏心蛋, 低脂美國芝士, 番茄, 酪梨. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖豆奶鮮奶, 果果堅果 濃縮乳清蛋白-原味, 桑椹, 家樂福 三倍蛋白低脂希臘式優格. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shelly.L.W's Gewichtsverlauf
|