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오늘 하체운동 후.. 허리뒷살이 다 빠지면 체지방 거의 다 빠지는거래는데, 나잇살을 이겨야되다닛! 힘냅시다! 주말에도 치팅 훠이훠이~~~~
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1303 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 154,06g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: 삶은 계란, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토. Mittagessen: 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바나나. Abendessen: 아몬드, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 사과, 바나나. mehr...
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 Kommentare
어머 워너비 몸매자나여~~~
넘 이뻐여~~👍😍
15 Mai 20 vom Mitglied: 이찌미미키키딸라
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아 그런건가요.. 저 뱃살 진짜 많이 들어갔는데 허리뒷살은 아직 좀.. 아직 더 빠져야되는거네요.. ㅎㅎ 🤔
15 Mai 20 vom Mitglied: violetdream1
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15 Mai 20 vom Mitglied: kiwido121
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허리뒷살 진짜 빼기 힘들죠 키가 작으신가요???
15 Mai 20 vom Mitglied: witvhwoman1
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15 Mai 20 vom Mitglied: Faust01
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15 Mai 20 vom Mitglied: wjjy07
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How is the workout with the mask? I m Italian and my gym will open next week
15 Mai 20 vom Mitglied: _Matti_
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허리뒷살이 어디있는지 저만 안보이나봐요 🤣 진짜 뒷태 👍🏻
15 Mai 20 vom Mitglied: 메리87
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15 Mai 20 vom Mitglied: Gi@nni78
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15 Mai 20 vom Mitglied: 0seul
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에구 모두들 감사합니다. 힘이나는 아침이네요! 공복유산소가 점점 힘들어지고 있었는데 ㅠ
제키는 159.6입니다^^ 허리 긴 숏다리입니다 ㅠ
15 Mai 20 vom Mitglied: 아주심
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아주심님~♡ 멋져요! 키도 커보이시는걸요~ 화이팅해요!! ♥
15 Mai 20 vom Mitglied: 고보니
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허리가 길어서 다리 자르면 키가 커보여요 ㅋㅋ 앉아있음 170 ㅎ
15 Mai 20 vom Mitglied: 아주심
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15 Mai 20 vom Mitglied: Chanju
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15 Mai 20 vom Mitglied: cream3421
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16 Mai 20 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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16 Mai 20 vom Mitglied: 아주심
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정말척추기립근을 빠른시간안에 빼고싶으시다면
척추기립근과 복근은 길항작용을 하는 근육이니 두개를 슈퍼세트로 묶으시는건 어떨가요
17 Mai 20 vom Mitglied: 심선수
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앗! 감사합니다. 저와 성씨가 같으세요~~~^^*
17 Mai 20 vom Mitglied: 아주심
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ㅎㅎ 전 심씨여도 종파라서요 ㅋㅋ
근데 비키니 모델 준비하시나봐요
18 Mai 20 vom Mitglied: 심선수
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