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1102 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: Mexerica, Queijo Fresco, Pachá Massa para Tapioca, Café, Azeite de Oliva, Ovo. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Abendessen: Azeite de Oliva, Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multigrãos, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. mehr...
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332 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 32 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Claudineia Querubim's Gewichtsverlauf
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