Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3575 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 329,08g | Kohlh: 391,94g.
Frühstück: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Best Yet Mixed Berries, Best Yet Mixed Berries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Churros, Vital Farms Alfresco Eggs, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Avocados, Chipotle Mexican Grill Cheese. mehr...
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Zunahme von 11,4 kg pro Woche
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