Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: Mother Earth Natural Peanut Butter, 壹品豆漿 無糖豆漿, 嘉頓 (Garden) English Muffin, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 紅肉火龍果. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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