Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 36,97g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 212,19g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Блины с Маслом (Мягкий Творог) , Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, АХА Мюсли Шоколад и Орехи . Mittagessen: Heinz Горчичный Соус, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп с Брокколи . Abendessen: Вино Красное Сухое, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Хлеб Дарницкий, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Любятово Печенье Мария Традиционное, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|