Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 37,38g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 170,08g.
Frühstück: Hunaja, Valio Arki Juusto, Marjat, Kauralese, Elovena Kaurapuuro, Oululainen Ruislimppu, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Abendessen: Tomaatit, Suolakurkut, Snellman Naudan Sisäpaisti, Oliivit (Vihreä), Felix Viipale Punajuuria, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kaalisalaatti. Snacks/Sonstiges: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Omenat, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Valio Arki Juusto, Ruisleipä. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|