Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 161,83g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco, Aguacate, Philadelphia Philadelphia Light. Mittagessen: Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Patatas Fritas. Abendessen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pan Blanco, Filete de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas María, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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javieralmena's Gewichtsverlauf
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