Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
94,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 135,21g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 138,50g.
Mittagessen: Kiwi, Wetaca Merluza Gallega, Ensalada Campera. Abendessen: Manzana, Auchan Pan Tostado Tradicional, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva. mehr...
|
|
2823 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Javi.1998's Gewichtsverlauf
|