|
Zinciri kırma! Yaptığım egzersizleri bu şekilde kaydederek zinciri kırma tablosunu dolduruyorum. Barış Özcan’dan görmüştüm. Gayet de etkili
|
875 kcal
|
Fett: 38,30g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Limonata, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Menemen. Mittagessen: Güllaç. Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Uskumru. mehr...
|
|
1480 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|