Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 단호박찜, 다진 마늘, 상추, 표고버섯, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀. Mittagessen: 미나리무침, 무말랭이무침, 밥. Abendessen: 양배추찜, 고등어구이, 열무김치, 표고버섯, 풀무원 느리게만든한모, 밥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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