|
за неделю ушло 2 кг на дефеците и долгих прогулках . но вчера был срыв. шоколад.орехи и бутерброд с маслом. все перед сном. сегодня привес +0.5 кг. не расстраиваюсь. сегодня тоже буду в плюсе так как еду на ДР. с завтрашнего дня продолжу. в беременность нет цели быть стройной. главное не стать жирной. всем хороших выходных
|
1625 kcal
|
Fett: 102,14g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 50,15g.
Frühstück: Янтарь Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Лама Хлеб Тостовый Ржаной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Банан, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%. Abendessen: Шашлык из Свинины. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pampukha2015's Gewichtsverlauf
|