Cup cake obvio sugar free y deliciosooos
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920 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Cup cakes. Mittagessen: Naranjas, Tortillas de Maíz, Tortitas de pollo en salsa verde, Caldo de pollo. Abendessen: Gamesa Saladitas (6), Tuny Ensalada de Atún Primavera. Snacks/Sonstiges: Galletas de chocolate, Batido verde. mehr...
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Kommentare
17 Mai 20 vom Mitglied: gothhy
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Claro es, con esto salen 5 porciones de 128kcal cada una sugra free. Perfecto para un desayuno o cena con antojo de pan ;)
Ingredientes secos
*1/2 de taza de avena, que no es más que copos de avena molidos (si lo quieres gluten free puede ser harían de arroz integral, harina de quinoa o de garbanzo)
1\4 de cuchara de stevia
1 cucharadita de levadura
*2 cucharadas de cacao sin azúcar (100% puro)
Ingredientes liquidos
*2 cucharadas de aceite de coco
*2 huevos
*2 cucharada de azúcar de piloncillo (piloncillo molido) esto es opcional por si lo quieres un poco más dulce. El piloncillo es unnfran edulcorante natural
Procedimiento: mezcla todos los ingredientes líquidos en una bandeja después todos los secos en otra. Tamiza los secos sobre los líquidos, mezcla y hornealos 180 grados. Hprueba del palillo revuelve bases en un molde para horno y hornea a 180 grados por 12-15 minutos, has la prueba del palillo y listo
Procedimiento
17 Mai 20 vom Mitglied: mirris236
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mirris236's Gewichtsverlauf
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