Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 94,84g | Eiw: 200,67g | Kohlh: 227,75g.
Frühstück: AH Kalkoenfilet Beleg, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood, AH Basic Havermout, Body & Fit Whey Perfection. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kalkoenfilet Beleg, AH Basic Volkoren Brood. Abendessen: AH Voorgebakken Aardappel Partjes, Omelet of Roerei met Kaas, AH Excellent Zuid Amerikaanse Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Tresor, AH Halfvolle Melk, AH Ongezouten Cashewnoten. mehr...
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konstantes Gewicht
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