katiennea's Notizen, 17 Mai 20

Feliz con mi progreso! Considerando que tuve 2 cumples y una noche de pizza la semana pasada... Me peso un domingo si un domingo no, así no me obsesiono 🙄😂 y mañana barbacoa por oootro cumpleaños 🤦🏼‍♀️ se empieza la semana con fuerzas 💪🏻

59,1 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1283 kcal

Fett: 38,92g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 195,00g.   Frühstück: Papaya, Oatmeal. Mittagessen: White Rice (Short-Grain, Cooked) , Wakame Seaweed , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Mango, Almonds, Soy Sauce, Tuna. Abendessen: Hacendado Crema de Cacahuete, Blueberries , Strawberries, Red Raspberries, Banana, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Red Onions, Cooked Red Peppers, Cooked Eggplant. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...

1845 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...