Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
90,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 223,38g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Plátano, Aguacate, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan Integral 100%. Mittagessen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Gallo Spaguetti Integral. Snacks/Sonstiges: Panqueca de Avena, Pechuga de Pollo Empanada, Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Tortilla de Patata. mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
javieralmena's Gewichtsverlauf
|