|
Что хочу сказать, самоконтроль пока без учета калорий не работает. И расслабляешься в неведении. Но есть один плюс: срываться тянет не на сладости, а например на печенку куриную. Поутру, естественно, аппетита нет, что тоже не радует, потому как завтрак мой любимый прием пищи. Выводы: вечером находиться подальше от кухни и терпеть до последнего до утра. Ну и конечно держать в доме меньше вредного :)
|
1473 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: Апельсины (с Кожурой), Крыжовник, Творог 5%, Буренка Сливки 20%, Trapeza Овсяная Крупа, Сахар. Mittagessen: Урожай Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Селедка. Abendessen: Стимул Зефир Бело-Розовый, Сметана 20%, Кабачковые Оладьи с Творогом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Куриная Жареная. mehr...
|
|