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1673 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 192,42g.
Frühstück: Avokado, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Mittagessen: Tat Misir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Pilav. Abendessen: Tavuk Taşlık, Etli Pilav. Snacks/Sonstiges: Elma, Kuru Erik. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
yurus - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lari5222's Gewichtsverlauf
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