Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Bawang Bombay Dimasak , Selada, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SuperIndo Smoked Beef . Abendessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ingin sekurus Ong Seongwu's Gewichtsverlauf
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