Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 어묵튀김, 튀김만두, 김말이튀김, 떡볶이. Abendessen: 허닭 닭가슴살 닭갈비곤약볶음밥. mehr...
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1376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nody1203's Gewichtsverlauf
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