Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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51 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: 광천 광천김, 계란후라이, 대신 현미곤약밥, 바나나. Mittagessen: 강냉이, ABC주스, 삶은 계란. Abendessen: 삶은 계란, 고추장, 유동 골뱅이, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 짭짤이, 강냉이. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 크로크무슈, 보노(VONO) 포르치니버섯스프, 연유라떼. mehr...
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1417 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jeiny20's Gewichtsverlauf
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