|
Hola!! Llevo mucho tiempo con esta aplicación pero no me e atrevido a subir nada. Hace 3 meses tenía sobrepeso con 69kg y midia 1,55 . Esta aplicación en general me ayudó mucho a auto motivarme, ahora actualmente sigo midiendo 1,55 y peso 49kg pero no baje de una manera saludable. Deje de comer muchas cosas y estaba dañando mi cuerpo. Hace unos días tuve una consulta con una nutricionista, me dio una dieta de 5 comidas, desayuno, snak 1, almuerzo, snak 2, once o cena.
Quiero empezar a compartir lo que como y algunas marcas que empezaré a consumir y así ir compartiendo si me mantengo en mi peso, que es lo que estoy buscando ☺️💖
|
 Kommentare
Tú me podrías ayudar, es que me gustaría ordenar más mis comidas e igual me cuesta porque la ansiedad gana jejejeje
23 Mai 20 vom Mitglied: Mishe'MB
|
Cuántas kcal consumes? Y todo eso algo con que yo me sienta bien
Porfis💕
23 Mai 20 vom Mitglied: Mishe'MB
|
Si, ovio q si, tienes alguna cuenta de inst o alguna idea de donde podamos hablar?
23 Mai 20 vom Mitglied: flo_tapia
|
Síii, en ig, @miiichelle.mb por ahí búscame
23 Mai 20 vom Mitglied: Mishe'MB
|
23 Mai 20 vom Mitglied: flo_tapia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flo_tapia's Gewichtsverlauf
|