Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 150,11g | Kohlh: 275,24g.
Frühstück: Гречка, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Глобус Лепешка Домашняя. Abendessen: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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