Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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120,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 230,87g.
Frühstück: Vollmilch, Banane, Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Crusti Croc Salzbrezeln, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Romanza Vanilleeis, Harter Parmesan, Olivenöl, Aldi Katenschinken, Reis-fit Natur-Reis. Abendessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Crusti Croc Salzbrezeln, Romanza Vanilleeis, Marmelade, Milbona Speisequark 20% Fett, Gekochtes Ei, Grieß, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Storck Schoko Toffees. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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