Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2013
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57,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit. Mittagessen: Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh & Easy Creamy Italian Dressing, American Cheese, Tomatoes, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Onions. Abendessen: Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Orgran Gluten Free Pasta, Longhorn Steakhouse LongHorn Grilled Salmon (10 oz). Snacks/Sonstiges: Peach, Plums , Peach. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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janican71's Gewichtsverlauf
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