Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 190,73g | Kohlh: 260,62g.
Frühstück: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Pomodori Ciliegini, Conad Tonno al Naturale, Milk Fiocchi di Latte Light, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne, Couscous, Chiquita Banana. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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