Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 52,65g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Пломбир», Nordic Геркулес Финский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Красное Яблоко, Dr. Oetker Корица Молотая. Mittagessen: Сэн Сой Лапша Гречневая, Котлеты из Минтая и Горбуши, Кабачок, Семга. Abendessen: Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Арахис, Творожная Запеканка (с Манкой), Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|