Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Rafadan Yumurta, Tulum Peyniri, Dimes %100 Elma Suyu, Ramazan Pidesi. Mittagessen: Pide Ekmeği, Kıymalı Karnabahar. Abendessen: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Kıymalı Börek, Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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338 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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