Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 101,25g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 37,58g.
Frühstück: Tesco Coconut Oil, Butter . Mittagessen: Courgette, Beef Outside Skirt Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Abendessen: Guacamole with Tomatoes and Chilli Peppers, Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Sainsbury's Cauliflower, Butter , Anchovy (Cooked). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kong Golke's Gewichtsverlauf
|