Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Pirkka Tyrni, Mansikat, Kahvi, Banaani. Mittagessen: Arla Raejuusto 2%, Pannuleipä, Pirkka Luumu Tomaatti, Kananmunan Valkuainen. Abendessen: Pannuleipä, Ruisnäkkileipä, Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Sonstiges: Punaviini, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Oululainen Hapankorppu, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Kuningatarmarjat, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|