Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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65 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Bimbo Pan Vital Fruticereal, Lacfit Yogurt Mora . Mittagessen: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel, Verduras Salteadas. Abendessen: Colanta Queso Cuajada, Huevo, Lacfit Yogurt Mora . Snacks/Sonstiges: Churros, Banano. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Joeliz1988's Gewichtsverlauf
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