Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Желток, Сыр, Lactel Молоко 2,5%, Отруби. Abendessen: Овсяноблин, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Мармелад, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье ПП, Lactel Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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