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1704 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 176,47g | Kohlh: 123,80g.
Frühstück: Aguacate, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Auchan Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Auchan Guisantes al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas. Abendessen: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Salmón. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Banana, Huevo Cocido, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Salmón a la plancha (340 gr.)
496 Kcal/ 73,5 gr. Proteínas/ 0 Hidratos
18 Mai 20 vom Mitglied: AntonioAguado90
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AntonioAguado90's Gewichtsverlauf
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