Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2867 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 198,77g | Kohlh: 332,23g.
Frühstück: Pancake, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso). Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Melanzana Cotta, Conad Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Insalata Mista, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Snacks/Sonstiges: Certossa Gallette di Mais , Barrette proteiche, Banana, Mela, Spremuta d'arancia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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