Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4601 kcal
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Fett: 93,76g | Eiw: 213,38g | Kohlh: 677,19g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Lidl Weisskrautsalat, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Dr. Oetker Protein Grieß, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Arla Finello Light, Aldi Toastbrötchen Weizen, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Teviana Pudding Kirsch Kuchen, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Gut & Günstig Bacon Snack, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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