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996 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Морковный Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Каша Дружба на Воде, Увелка Каша Дружба на Воде. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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4646 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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