Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 83,32g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Zespri Kiwi Sungold, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Nescafé Capuccino, Tomates Cherry. Mittagessen: Brillante Arroz Integral para Microondas, Rosada, Champiñones, Tomates Cherry, Espárragos. Abendessen: Hacendado Piña en Su Jugo, Eroski Atún en Aceite de Oliva, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Nueces, Almendras, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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noevaland's Gewichtsverlauf
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