Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 102,36g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Rama Pflanzencreme Butternote, Cocktailtomaten, Avocado, Eiweißbrot. Mittagessen: Schafskäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Edamer, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Schlagsahne, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gekochtes Ei, Mandelmehl, Magerquark, Aldi Cashewkerne, Brokkoli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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