Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 225,15g.
Frühstück: Water, Smooth Peanut Butter, Toasted Rice Bread. Mittagessen: Water, Garden Salad. Abendessen: Water, G2, Oriental Mix, 100% Premium Long Grain Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Oil Popped Popcorn (Microwaved), Smooth Peanut Butter, Pink Lady Apples, Fun Dip, Hint of Lime. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mamabear0213's Gewichtsverlauf
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