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115 141 37 62 1305 머가 문제냐. 도대체.
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48,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: 계란 노른자, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 양배추찜, 삶은 계란, 아메리카노, 닭가슴살. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아몬드, 바나나, 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. Abendessen: 아몬드, 말린 해바라기씨. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 계란 노른자, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 사과, 바나나. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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