Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 26,49g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: 양배추, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥, 빙그레 모짜렐라 피자치즈. Mittagessen: 바나나, 아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. Abendessen: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 찐고구마, 바나나. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|