Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Пшеничная Каша, Сыр Фета, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Финик. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Салат Свекольный, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Салат Свекольный, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zhanna.kura88's Gewichtsverlauf
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