Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 49,16g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Pirkka Kauralese Luomu, Hirvelän Kaura Kuitunen, Oululainen Ruislimppu, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Kahvi, Finax Frukt 45% Mysli, Marjat, Kauralese. Mittagessen: Kahvi, Paistetut Perunat. Abendessen: Atria Uunivalmis Jauhelihamureke, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Tomaatit, Kaalisalaatti. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Atria Viljaporsaan Rosvopaisti, Kahvi, Pirjon Pakari Hiivaleipä. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|