Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Herbalife Batido Nutricional. Mittagessen: Santa Isabel Aceite de Oliva Extra Virgen, Consomé de Pollo, Hellmann's Mayonesa, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Croquetas de Atún, Zanahoria, Pura Hoja Lechuga Española . Abendessen: Ideal Rapiditas, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: La Fête Chocolate sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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soymaca's Gewichtsverlauf
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