Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2762 kcal
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Fett: 84,03g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 354,33g.
Frühstück: Pancake, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle, Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso). Mittagessen: Conad Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Broccoli Cotti (da Freschi), Riso. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Freshona Fagiolini Fini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Sonstiges: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Barrette proteiche, Banana, Mela, Spremuta d'arancia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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