summer1004's Notizen, 20 Mai 20

데헛~~
체지방 그래도 11%로 진입
51,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2020:
1015 kcal Fett: 36,30g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 135,46g.   Mittagessen: 매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 오뚜기 진라면 순한맛 컵, 도미노 (Domino's) 포테이토피자,  단호박. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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