Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
96,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Глобус Икра Трески Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Mittagessen: Глобус Икра Трески Пробойная Соленая, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Глобус Огурцы Малосольные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Хреновина, Суп из Подберезовиков. Abendessen: Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом , Макфа Макароны Отварные, Кабачок Тушёный в Сметане, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|