Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Столичная Мельница Ячневая Крупа. Mittagessen: Моя Славита Молоко 2,5%, Растительное Масло, Очень Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Савушкин Творог 1%. Abendessen: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Холодник. Snacks/Sonstiges: Компот. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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