|
헬스 4주차 결과 근육량이 1kg 정도 늘고 지방 1kg 정도 빠짐!! 인바디 결과로는 린매스업 성공 눈바디는 아직이다ㅜ
|
1666 kcal
|
Fett: 43,67g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 229,68g.
Frühstück: 다노 흑임자선식, 매일 매일두유 99.89, 떡국떡, 무말랭이무침, 햇반 렌틸콩밥. Mittagessen: 돈까스소스, 밥, 한살림 치즈돈가스. Abendessen: 미나리무침, 마늘쫑볶음, 아보카도, 두부, 풀무원 황태콩나물국, 햇반 렌틸콩밥. Snacks/Sonstiges: 밥, 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Mai 20 vom Mitglied: 두키맘
|
21 Mai 20 vom Mitglied: 몸짱젊줌마
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|